專業醫師特別提醒，女性從月經來潮前兩天開始就應該注意不要長時間或高聲唱歌。. 7、不適宜有性生活： 月經期因子宮腔內膜剝落，表面形成創傷面，如果發生性生活，容易將細菌引入，使其逆行而上， 進入子宮腔內，引起子宮內的感染。. 8、不適宜吃太鹹： 過鹹的食物，會使體內的鹽分和水分貯留增多，在月經來前，很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等癥狀。. 9
女性生理期的10大注意事項! 1.生理期期間儘量不要洗頭：洗完頭一定要立即吹乾。. 生理期期間，可中午洗頭。. 2.生理期期間要注意保暖：也就是少吹冷氣囉，冷氣開著，在冷氣房裏還是要多穿件衣服。. 3.忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體裏對身體絕對有害。. 試試看以下飲料
雖然「生理期期間做倒立，會使得經血倒流」已經被證實是無稽之談，但平時已經有低血壓問題的女生還是要注意。 避免游泳 ：雖然游泳本身對身體有好處，使用棉條下水也沒有問題，但由於生理期期間陰道容易受到感染，基於衛生， 還是避免生理期時到充滿細菌的公共游泳池中游泳 。
4.子宮頸抹片檢查. 由於 月經來後的褐色分泌物，主要是紅血球細胞經過一段時間變化形成，通常會干擾病理科醫師對子宮頸抹片的判讀 ，一般建議等月經完全乾淨再來作子宮頸抹片較好。. 女性如果在生理期做健康檢查，上述的檢查都有可能受經血干擾而影響醫師判讀，所以會建議健檢安排時間避開生理期。. 倘若因為個人因素必須在經期受檢，則建議當天先完成
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產後性行為的注意事項 1. 注意衛生習慣，預防感染 ：因為產後婦女抵抗力較弱，生殖道的傷口還是存有，無完全的癒合，所以此時夫妻彼此之間的性生活，務必要留心衛生習性，尤其是男性的生殖器官，潔淨情形要做好。 2.
月經期 增殖期 分泌期 時期 月經周期第1-4日 月經周期第5-14日 月經周期第15-28日 表現 子宮內膜功能層螺旋小動脈持續性痙攣，促使組織缺血、變性、壞死，從基底層脫離，形成月經血 相當於卵泡發育成熟階段，子宮內膜腺體和間質細胞呈增殖狀態 相當於黃體期。 。在雌激素作用下，子宮內膜繼續
對於初產婦來說，生產是頭一次經歷的過程，該如何用力，以及在過程中，醫師會進行哪些處理，這些問題都會造成產婦內心十分焦慮。準備剖腹產的產婦，從開始接受麻醉，到結束生產，就像是經歷一場馬拉松比賽，醫師也須在最短的時間內，將寶寶取出，避免產婦及寶寶發生危險。
試管嬰兒注意事項 進行試管「前」 常有病患問我們，做試管前要注意什麼? 但其實不要太注意，反而是最好的。因為太多的壓力反而會更不容易懷孕。只要夫妻雙方能規律作息並時常保持心情愉悅，偶爾一起曬曬太陽補充維他命D
懷孕大多數人都只知道懷孕後可能會經常感到噁心想吐，很愛吃東西這兩個改變，但其實懷孕還有很多可能會出現的狀況，iBaby認為這篇文章不只是懷孕的女生應該要看，另一半也得要知道這些可能的狀況。今天我們會談到的除了可能會出現的初期症狀之外，還有最適合孕婦食用的食品、運動，甚至
為使民眾充分瞭解工讀期間基本之權利與義務，以及勞工安全衛生方面應注意的事項，本區分別就勞動條件、職工福利、安全衛生、勞工保險等事項，以簡明而淺顯的文字加以說明。
生理期總是心情起伏大？. 一起了解生理週期基礎常識. 賀爾蒙不只大大地影響著我們的健康，還有行為、心情、睡眠等，因此平衡生活中的壓力及飲食照顧，極度重要。. 在我們開始探討哪些食物最適合用來調養讓生理週期更健康之前，我們先來多加了解一下
從生理期首次造訪開始，我們就被灌輸「不能吃冷食」、「不劇烈運動」等觀念，由於此時是女人的「特殊生理週期」，伴隨著它的到來，可能也會經歷一段頭暈、煩躁等低潮現象。然而，究竟在女性的生理期間，還有什麼是專家不建議從事的呢？
